포도1 [과일]제철과일편 10월 11월 제철과일 종류설명과 분류 특징 한국에서는 10월과 11월에 신선하고 맛이 좋을 뿐만 아니라 영양도 풍부한 제철 과일이 많이 나옵니다. 이 달은 가을의 절정을 의미하며 이 기간에 수확된 과일은 날씨가 추워짐에 따라 건강을 유지하는 데 이상적입니다. 10월과 11월에 한국에서 가장 인기 있는 제철 과일은 다음과 같습니다.1. 사과시즌: 10월부터 11월까지.특징: 사과는 우리나라에서 가장 흔한 가을과일 중 하나로 후지, 홍로 등의 품종이 널리 보급되어 있습니다. 아삭아삭하고 육즙이 많으며 달콤하며 종종 신선하게 먹거나 요리 및 베이킹에 사용됩니다. 사과에는 식이섬유와 비타민C가 풍부해 소화와 면역력 강화에 탁월하다.건강상의 이점: 사과는 항산화 특성, 특히 염증을 줄이고 심장 건강을 개선하는 데 도움이 되는 케르세틴과 같은 플라보노이드 .. 2024. 9. 20. 이전 1 다음
