위1 [건강] 위 건강관리 지키기 건강한 식단구성 위의 기능과 중요성위는 소화기관 중 가장 중요한 장기 중 하나로, 우리가 섭취한 음식을 소화하고 영양분을 흡수하는 역할을 합니다. 그러나 현대인의 불규칙한 식습관, 스트레스, 과도한 음주 등은 위에 많은 부담을 주며 다양한 질환을 유발할 수 있습니다. 따라서 위 건강을 유지하고 소화기계를 보호하는 것은 전반적인 건강 관리에 있어 필수적입니다. 이번 글에서는 위의 기능과 중요성, 그리고 위 건강을 지키기 위해 알아야 할 주의점에 대해 알아보겠습니다.위는 식도와 소장 사이에 위치한 근육성 장기로, 섭취한 음식을 분해하고 소화액을 분비해 영양분을 흡수할 수 있도록 돕습니다. 위의 주요 역할 중 하나는 음식물을 소화하기 위해 강력한 위산을 분비하는 것입니다. 이 위산은 음식을 분해하고, 병원균을 제거하며, 소화.. 2024. 9. 4. 이전 1 다음
